By Oliver Ploss
Read or Download Endlich frei von Muskelschmerzen: Wirksame Hilfe bei Muskelschmerzen, Krämpfen und Verspannungen. Extrateil: Fibromyalgie und Restless Legs effektiv behandeln PDF
Best german_7 books
Aktienoptionsstrategien und Steuerbilanz
Dr. Roland Wolf ist wissenschaftlicher Mitarbeiter von Prof. Dr. Rainer Elschen am Institut für Unternehmensführung und Unternehmensbesteuerung der Universität Halle-Wittenberg.
Anleitung zur qualitativen Appretur- und Schlichte-Analyse
Hilfe einer Reihe von Reaktionen, wobei oft der eine oder der andere Korper ubersehen werden kann, zu vermeiden. So sehr ich im Rahmen des Nachfolgenden bestrebt gewesen bin, dem Notwendigen und Wichti gen, welches in diesem Sinne zu erortern ist, gerecht zu werden, so kann es doch nicht in der Aufgabe eines kurzen Leitfadens liegen, allen nur irgend moglichen Fallen auf einem ziemlich ausgebreiteten und dazu fortwahrenden Schwankungen und Grenzerweiterungen unterworfenen Gebiete Rechnung zu tragen, die Zusammenfassung ist eine derartige, dass bei eingehenderem Studium die Fachliteratur und etwas Kenntnis in der Technik der Appretur die Untersuchungsergebnisse fordern und unterstutzen mussen.
SPSS für Windows: Eine Einführung in die Datenanalyse für die aktuellen Versionen
Das Buch wendet sich an alle, die empirisch erhobenes Datenmaterial mit ihrem computer statistisch auswerten wollen. Als anwendungsorientierte Einführung ist es so konzipiert, daß es sowohl als Begleitlektüre für Lehrveranstaltungen als auch zum Selbststudium geeignet ist. Thema ist der Einsatz des Programmsystems "SPSS für home windows" zur statistischen Datenanalyse, wobei die aktuelle model eight zu Grunde gelegt wird.
Soziales Kompetenztraining: Leitfaden für die Einzel- und Gruppentherapie bei Sozialer Phobie
Das Therapiemanual ist speziell auf die Behandlung von Patienten mit sozialer Phobie und sozialen Defiziten ausgerichtet und eignet sich zur Umsetzung sowohl in Einzel- als auch Gruppenstunden. Die Patienten profitieren besonders von der Kombination aus Angstbewältigungs- und Sozialem Kompetenztraining.
- Versuche über Längsschub und Querbiegung in Druckplatten von Betonträgern
- Taschenbuch der Hochfrequenztechnik: Band 1: Grundlagen
- Die Jute und ihre Verarbeitung auf Grund wissenschaftlicher Untersuchungen und praktischer Erfahrungen: Erster Teil: Das Erzeugen der Garne
- Industrielle Anorganische Chemie, Vierte Auflage
- Programmierbare Taschenrechner in Schule und Ausbildung: Grundlagen und Anwendungen des Programmierens
Additional resources for Endlich frei von Muskelschmerzen: Wirksame Hilfe bei Muskelschmerzen, Krämpfen und Verspannungen. Extrateil: Fibromyalgie und Restless Legs effektiv behandeln
Example text
Man hat sozusagen lange etwas davon: Das Risiko, einen weiteren, oft deutlich stärkeren Krampf oder hartnäckige Verspannungen zu erleiden, ist jetzt deutlich erhöht. Wichtig zu wissen Muskelverspannungen und Krämpfe entstehen oft aus einem Schutzmechanismus des Körpers gegen übermäßige Belastungen. �Verspannungen« – ein vermeidbares Übel Wadenkrämpfe können äußerst schmerzhaft sein. Das kräftige Beugen der Zehen in Richtung Schienbein löst den Krampf wieder. Unser Gehirn verhält sich bei der »Abwehr « nächtlicher Krämpfe wie nach einem intensiven Training.
Knapp zwei Millionen Deutsche sind Schätzungen zufolge betroffen, Frauen etwa sieben- bis achtmal häufiger als Männer. Viele fühlen sich in ihrem Leiden nicht ernst genommen, konsultieren einen Arzt nach dem anderen und werden im schlimmsten Fall als Hypochonder betrachtet. Die genauen Ursachen der Erkrankung sind bis heute noch nicht bekannt; die verschiedenen Namen, die man ihr im Laufe der Zeit gegeben hat, spiegeln die Unklarheiten, mit denen die Forschung nach wie vor zu kämpfen hat. Ein komplizierter Name Der Begriff Fibromyalgie setzt sich aus drei Wortbestandteilen zusammen, die aus dem Griechischen entlehnt sind: �Fibro« ist von »fibra« (für »Faser«) abgeleitet – ein Hinweis auf die Faserstrukturen in Sehnen, Bändern und Muskelhüllen; »my« stammt von »myo« und weist auf das Muskelgewebe hin, während »algie« für »Schmerzhaftigkeit« steht.
Außerdem variiert die Druckempfindlichkeit der Patienten meist von Tag zu Tag. « Um die Ursache für diese Schmerzen herauszufinden, wird der Arzt zunächst um eine möglichst genaue Beschreibung des Schmerzempfindens bitten, dann aber auch nach dem bisherigen Krankheitsverlauf fragen und danach, welche anderen Erkrankungen möglicherweise bereits früher bei Ihnen selbst oder bei näheren Familienangehörigen aufgetreten sind. Die letztere Frage kann von Bedeutung sein, weil bei Fibromyalgie-Patienten auch eine erbliche Veranlagung nicht auszuschließen ist.